ashwagandha superalimento

Los superalimentos más potentes generan tanta confusión como expectativa. El término «superalimento» no tiene definición científica oficial — es una categoría de marketing — pero agrupa alimentos y extractos naturales con una concentración excepcional de nutrientes bioactivos o con efectos documentados sobre la salud. El problema es que bajo ese paraguas conviven ingredientes con décadas […]